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Wirkung

Kundalini-Yoga gilt als die umfangreichste aller Yoga-Methoden und versteht sich als Yoga des Bewusstseins.

  • Beweglichkeit, Muskelkraft, Kräftigung der inneren Organe werden gefördert, Körperhaltung wird verbessert
  • Verhilft uns zu körperlicher und geistiger Vitalität
  • Innere Stärke entwickelt sich welche unsere Persönlichkeit fördert und das Selbstbewusstsein hebt
  • Die Atemtechniken reinigen den ganzen Körper und stimulieren die Kundalini. Das vegetative Nervensystem und die Hormondrüsen werden angeregt
  • Emotionale Blockaden werden gelöst, alte Gedanken und Verhaltensmuster werden transformiert
  • Die Ausstrahlung wird positiv, Eigenverantwortung, Intuition und Urteilsfähigkeit entwickeln sich
  • Stressreduktion, erhöhte Konzentration, Energieblockaden werden gelöst
  • Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl
  • Tieferer Schlaf
  • Erhält den Körper geschmeidig, jung und die Selbstheilungskräfte werden mit wenig Aufwand aktiviert


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